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素黑3.8做客《达人脱口秀》视频网友互动环节

2012-03-09 12:32:05 来源:向日葵网点击：

吴姿 : #提问疗愈爱作家素黑#你怎么看待好马不吃回头草，该不该给曾经拒绝过的人机会？

02月23日 13:55 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 這關乎那個人是否值得你給機會，抑或，你是否值得那個人繼續去等你，愛你。凡事最好看兩面。觀人也觀己。

02月23日 20:16 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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曾天才 : #提问疗愈爱作家素黑#修炼什么学对情绪控制会最有效？

02月23日 11:19 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 先定心，這很重要。先穩定自己搖擺不定的心，心是主管情緒的。心定了，情緒穩定下來，你才有足夠的智慧和理性去處理問� ，解決困難。定心不容易，也有很多方法。我一般會建議大家可以從學習聆聽水晶音叉開始，讓它先清除內在的負能量，再清洗頭腦，你便會變得清醒，能量集中，自能� 校自己的情緒。

02月23日 20:15 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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小刚 : #提问疗愈爱作家素黑#素老师，如何加强自己的修养？如何能在很多人面前谈吐流利，大方热情啊？很多时候都不自然的盲目，不知自己该做神魔。

02月20日 21:47 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 你大概應先改善人際溝通的技巧和自信，個人修養固然重要，但有修養的人，也不一定能在人群面前從容以對。這是性格問� 。談吐流利是語言技巧也是自信的問� ，大方熱情是胸襟的修養。

02月23日 20:13 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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伟丽 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，您的灵感创作来源于什么呢？

02月10日 12:26 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 我的寫作一部份是回答情感問� ，給予自療的建議和分享我的想法。這種寫作跟創作沒關係。我的另一種寫作是寫我關心的課� 的專欄，那些可以算是帶著創作成份的。靈感來自於我對生命、地球和人的愛。失去這種最根本的愛，我不可能再寫作了。我對人性、人文關懷更甚於所謂愛情的關注。我也希望大家放眼世界

02月23日 20:10 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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旺旺 : #提问疗愈爱作家素黑#爱一个人会为他付出一切代价吗？

02月10日 11:26 来自腾讯微博查看转播和评论(8)

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素黑 : 愛一個人，可以為他付出很多，但不可能是一切代價。你要保持良知、原則、道德和覺知，量力而為，只為了所謂愛而迷失自己，甚至盲目地放棄了做人最基本的原則，更重要是，你在愛中也需要關心和照顧自己的身體和感受。你只需要為自愛而付出一切。你不用為誰付出更多。

02月23日 20:08 来自腾讯微访谈查看转播和评论(8)

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fathungsiu : #提问疗愈爱作家素黑#有一个亲密的朋友，很敏感，经常因为小事生气，应该如何帮助她呢？

02月10日 08:02 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 讓她讀我的書吧，呵呵。修養品性才能被別人尊重和愛的。

02月23日 20:06 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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梦中雨 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师最喜欢自己的哪本书？能谈谈理由吗？

02月04日 20:07 来自腾讯微博查看转播和评论(4)

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素黑 : 目前，我最喜歡自己的作品，是在香港已出版，大陸即將五月出版的《好好修養愛》。大家都知道，我關心的不是男女戀愛的問� ，而是通過愛，讓我們看清楚自己和人性的盲點和軟弱，從而成長，優化生命，平衡人格等。這才是我最關心的課� ，也是我寫作和治療的唯一目的。

02月23日 20:04 来自腾讯微访谈查看转播和评论(4)

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素黑 : 我[做客的腾讯微博《达人脱口秀》栏目现在正式开始啦，实时跟大家讨论疗愈爱、自爱、修养爱、自我修行等话题，欢迎大家马上登入提问。http://url.cn/26EzaT

02月23日 20:00 来自腾讯微博查看转播和评论(0)

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达人脱口秀 : #提问疗愈爱作家素黑# 各位网友晚上好！今晚的《达人脱口秀》8点准时开始。今晚到访的嘉宾是香港知名心性治疗师素黑(@su_hei) 女士。您有什么情感上的困惑，都可以向她提问哦。 /调皮 http://url.cn/26EzaT

02月23日 20:02 来自腾讯微博查看转播和评论(0)

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小沫 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师您好，最近在看您的书---一个人不害怕文中有这么一句话：当情绪出来时，不要抗拒，让它出现，观看它，不回应，不是太懂，请问如何做到不抗拒，如何观看它，什么是不回应？又如何做到呢？

02月10日 21:03 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 別否定任何情緒，不回應是先不被它影響，如，哭了，別先叫自己不要哭，這是否定了哭。別心裡老是叫快點停，或判斷哭不好，不應再哭了。這就是回應。你越是回應哭，你便不會轉化哭的負能量為正面的。肯定自己哭沒有什麼不對，同時轉移注意力，管理情緒需要正確的方法。我的自療系列第三部曲針對寫這內容

02月10日 21:30 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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chenyewen : #提问疗愈爱作家素黑#如何能够剥离欲望的操控感受美丽人生?谢谢。

02月10日 21:01 来自QQ_For_Pad 查看转播和评论(1)

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素黑 : 修定力。再分享穩定美好的能量。

02月10日 21:27 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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夏天 : #提问疗愈爱作家素黑#请问素黑老师，你是怎样看待“朋友”这样的字眼呢？

02月10日 20:59 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 很有趣的問� 。我在內地，經常有剛結識的人殷切地說大家已是朋友了....其實關心的只是想得到某種方便的關係。朋友是先保持距離地互相尊重，需要一段時間的交往才算是認真的關係。朋友有親密也有疏離之分，這是正常的，別希望所有人都要成為你的朋友，這只會讓你變得虛浮甚至虛偽。尊重是關鍵詞。

02月10日 21:26 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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薇雅 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，我在看你的《好好爱自己》我知道了爱不能是自私的，要自爱，才能把爱分享给别人。可是面对家人带给我的压力，我真的不知道该怎么面对。我告诉自己要好好的，当事实又飘浮在眼前，我还是好脆弱，但是从一个爱哭的我现在竟然泪流不出了，这代表着什么啊

02月10日 20:57 来自手机腾讯网查看转播和评论(1)

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素黑 : 別先管能不能哭。家庭是我們無法逃避的現實。和他們關係搞不好，先放好關係，不能急進，急進也沒效果。家庭關係像愛情關係一樣，需要長時間的磨合和耐性，人成長了，變了，經歷多了，價值觀自會有變化，再回看和家人的關係，會有新的轉變。需要經歷和包容的能量。別強求一時間能改變長久累積的相處慣性

02月10日 21:23 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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link : #提问疗愈爱作家素黑#您好，请问如何才能打开心与别人共融生命，而不是只活在自己的世界？有时觉得好难

02月10日 20:56 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 有些人較自我中心，一切先以自己的為中心，然後才想別人，或者不多想別人。人不只是為自己而活的。溝通是重要的，共融生命的大前提是願意和能夠放下自我，寬容別人。

02月10日 21:21 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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韩妮 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，为什么男人可以很快投入下一段感情或者是劈腿，而女人做不到很快投入下一段感情呢

02月10日 20:54 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 女人也可以很快投入新戀情。問� 不在性別，而在你是哪一種人。當你很覺醒自己時，何時投入新戀情都不是問� 。當你混亂糊塗時，何時投入感情都是危險。

02月10日 21:19 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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葒荳吻 : #提问疗愈爱作家素黑#我知道他还放不下她，而他却又叫我等他！那我应该等他吗？？？

02月10日 20:54 来自手机(t.3g.qq.com) 查看转播和评论(1)

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素黑 : 何必勉強呢！

02月10日 21:18 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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张嘉铃 : #提问疗愈爱作家素黑#《好好爱自己》中的：我们的不完整不是因为失落了另一半，而是自我分裂不懂自爱的结果。与《一个人，不要怕》中的“另一半其实是自己”的观点，让我有点模糊，自爱与需找另一半的关系应该是怎样的呢？

02月10日 20:51 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 我們以為不完整，是因為找不到另一半。其實，我們不需要尋找另一半，我們是完整的。感到不完整，就是還沒有好好愛自己，讓自己分裂了。愛自己的重點，是讓我們跟內在不同的自己相處好，平衡好，不再分裂，以為自己不夠完整。

02月10日 21:17 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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夏天 : #提问疗愈爱作家素黑#请问素黑老师，你是怎样看待写作这件事的呢？

02月10日 20:49 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 這問� 不夠具體。關於寫作的其他回應，見我較早前的回答吧。

02月10日 21:15 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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韩妮 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑姐姐，你的书一直在看，我想请问你，一段恋情结束后，多久才适合进入下一段感情？

02月10日 20:48 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 沒標準答案的。在乎你是否能走出來，平靜自己，還有，是否遇上值得自己投入去愛的對象。後者，講緣份。

02月10日 21:15 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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立夏 : #提问疗愈爱作家素黑#你说，男人为什么总是可以一次爱两个人，却又会让彼此觉得是唯一？另外，你的在爱中修行，很好看

02月10日 20:48 来自手机腾讯网查看转播和评论(1)

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素黑 : 有人可以同時說愛很多人，這些人可能表面看來有很多伴侶，但不代表他們都得到愛。他們只是在經營關係而已。我們多關心自己到底如何面對假如伴侶就是這種人更好了。要照顧自己的感受，尊重自己。

02月10日 21:14 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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夏天 : #提问疗愈爱作家素黑#请问素黑老师，您是怎样看待一段失败的感情，从感情的开始就是最大的败笔这样的说法呢？

02月10日 20:46 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 我們難一開始就看穿感情是錯的，通常是在過程中發現問� ，重點是我們是否有處理，抑或在逃避。看到了問� ，是否找到適當的方法處理，還有就是有沒有善後。這些都是我們必須經歷的過程，不然我們無法從愛中成長，只會倒退。別害怕失敗，向前看。

02月10日 21:12 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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徐慕春 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑姐姐，这么多的读者支持你，你会为了我们一直写下去吗？我们不想看见你封笔，你会有压力吗？

02月10日 20:44 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 一切隨緣。我也不過是人，人有限制，也會累。我很樂意跟大家通過文字傳達關於自愛和大愛的信息，但更希望大家跳出文字，從實際生活的一點一滴中修養自己，在愛中成長。文字是理性的，形態可以感性，但閱讀是動員理性的腦袋多，但生命需要情理並融。文字以外還有更大的天空，能感染生命，分享愛。

02月10日 21:10 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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亲--钱钱 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，请问自疗是什么意思？

02月10日 20:01 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 自療，是自我療癒，信任自己擁有療癒自己的能力，學習從身體、心靈整合的方向平衡和� 校自己的慣性、想法和偏執，不依賴誰的力量醫治自己，更多是對自己會變得更好有信心。

02月10日 21:07 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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伊娃 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，你的书我基本都有。其实看了一本就对我的提升很大，让我改变了很多，更懂得了应该好好爱自己！谢谢。。

02月10日 20:25 来自QQ 查看转播和评论(1)

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素黑 : 大喜！

02月10日 21:05 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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新生 : #提问疗愈爱作家素黑#希望素黑老师，多跟我们分享你的生命领悟，因为这对在苦海的人，很重要。谢谢老师。。

02月10日 20:22 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 我的寫作方向，已開始步入這些課� 了，很感恩。其實我不喜歡寫愛情，呵。愛情只是入口，出口是更大的愛。這才有意思。人生有很多值得我們珍惜和關注。愛必須先從自愛開始，能遇到相愛的人要感恩和珍惜，沒遇上就好好愛自己，愛地球。沒什麼大不了，感謝一切的發生。

02月10日 21:04 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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小青 : #提问疗愈爱作家素黑#内心一心想修行~一直未做到！

02月10日 20:18 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 活好每一天，每一刻，照顧好自己，隨時關注自己，愛生命，這已是非常好的修行方式。

02月10日 21:03 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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chenyewen : #提问疗愈爱作家素黑#为什么不同的阶段会对爱的解读不一样呢，或者表达爱的内容不一样?其中是否有本质的相通性?那是否管理不好自己就不能体会真爱?谢谢。

02月10日 20:17 来自QQ_For_Pad 查看转播和评论(1)

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素黑 : 因為人會成長，長大，變。那，對愛的解讀、要求、表達方式、想象、價值觀等都會不一樣。這，是好事情，證明你沒有泥執和留守，關鍵是你是否懂得在變中尋找到平衡自己，讓別人放鬆和享受的智慧。

02月10日 21:02 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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落花无语 : #提问疗愈爱作家素黑#好好爱自己以及每天一张的心语卡,让我感觉很安慰,谢谢你!

02月10日 20:17 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 謝謝你。希望很快能出第二集。今年稍後希望先在香港推出。

02月10日 21:00 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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富贵在天 : #提问疗愈爱作家素黑#觉得在这世上只有爱情才是活下去最大的动力，没有爱情是，看天空是灰的看行人时我更感孤单，我好想通过发展事业来重获激情，可又没有感兴趣的事业也没有其它感兴趣的事情可做，所以在焦虑的爱情里折腾却不愿意面对生活，连自己住的地方也不想打理很失败的自己，难道没爱就没激情

02月10日 20:16 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 先愛愛你自己。人在不能孤獨地愛自己和愛世界時，不可能懂得愛，享受愛的。

02月10日 20:59 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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oO透明Oo : #提问疗愈爱作家素黑#请问素黑女士：自疗中最大的障碍什么？为什么人总是“舍不得”而“放不下”？

02月10日 20:11 来自腾讯微博查看转播和评论(3)

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素黑 : 是人性的脆弱和惰性。還有被慾望控制了。

02月10日 20:58 来自腾讯微博查看转播和评论(3)

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曹润 : #提问疗愈爱作家素黑#您好。一直很好奇，您为什么对电影《其后》情有独钟？

02月10日 20:23 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 難說清楚。呵。音樂和畫面都太美了。過份。

02月10日 20:54 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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忆 : #提问疗愈爱作家素黑#都说女人心，海底针，该怎么样去了解一个女人呢，甚至一个自己喜欢的女人，该怎么去追求。

02月10日 20:15 来自腾讯微博体验版查看转播和评论(2)

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素黑 : 讓自己變得細心，對感受、情緒敏感，關懷，不要只用腦袋去分析女人，多用心體會，關懷。用溫柔的身體語言跟她溝通。

02月10日 20:48 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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gg : #提问疗愈爱作家素黑#素黑，你好，首先要为你提供给我们那么美的洞见表示感谢。有一个问题，如果一个人修行修到了能放下性欲的境界，不知道是好还是不好呢？

02月10日 20:15 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 性慾很美好，不需要修到放下。放好更重要，即是說，做優質量的愛，用愛去尊重你的性伴侶，在性中體驗寧靜和平安。性愛本身就是修行的過程，沒必要放下。

02月10日 20:47 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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白皓 : #提问疗愈爱作家素黑#我常在想，是不是自己不会爱人，而得不到别人的爱？请问您，如何去爱人呢？

02月10日 20:14 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 愛人的條件是先自愛。不懂得愛自己，照顧自己，孤獨不起的人，很難去愛，愛別人也會愛得無法從容。即使你得到別人的愛，你也不懂得珍惜或抓緊，讓它流失。

02月10日 20:46 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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No-刘宇 : #提问疗愈爱作家素黑#爱情到底是什么啊？为什么我总是放不下？

02月10日 20:13 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 問愛情到底為什麼，比問是什麼更有建樹。愛情是為了成長，優化生命的。我在《學會愛，超越愛》的自序裡已提出，整本書就是回應你這個問� 。

02月10日 20:45 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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亲--钱钱 : #提问疗愈爱作家素黑#怎样才可以每天保持好心情呢？

02月10日 20:06 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 無條件地對自己和別人給笑，給愛，就能。

02月10日 20:44 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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ellenjiang : #提问疗愈爱作家素黑#从放下.爱，到一个人不要怕，再到出走年代，素黑让我学到很多，没有特别想提问的，就想表示一下感谢，并请保重身体~

02月10日 20:06 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 我也謝謝你。希望你能讀到更多我後期的書。我也在成長中。

02月10日 20:43 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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非意 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑，一个女人和一个已婚男人相爱，已婚男人向她提出生个孩子，却又不愿意离婚。在这个道德贫乏的年代，你怎么看？

02月10日 20:04 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 別跟自私的男人相愛。這是自愛的道理。

02月10日 20:42 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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孙铁良 : #提问疗愈爱作家素黑#情重，情太重好吗？

02月10日 19:51 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 你應知道答案。背包太重，好嗎？

02月10日 20:42 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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车紫清 : #提问疗愈爱作家素黑#为什么我明知道这段感情分手时候。也知道他并非合适自己时候，我还是想着他的好却想不起他的不适合，让自己欲罢不能呢？

02月10日 18:31 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 這只是一種慣性。跳出慣性，才能正視問� 。

02月10日 20:41 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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我不是哭拉包 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，很不喜欢一个人，看到她特别不想说话，但是又不得不说。她做的很多事情我也看不惯，有时候因为她的行为让自己很生气，我不知道应该如何避免这中情况了.

02月10日 12:43 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 很多時候，讓你看不順眼的人，正是擊中了你的死穴，你正在逃避的盲點。先靜看對方哪裡有多難看，再看自己是否也一樣，或者你最愛或恨的人正也像他一樣。那你便知道原來你正在討厭或逃避什麼。

02月10日 20:40 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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旺旺 : #提问疗愈爱作家素黑#爱一个人会为他付出一切代价吗？

02月10日 11:26 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 量力而為更重要。別愛到失去自己，得不償失。付出能付出的，不然就是錯愛。自傷傷人。

02月10日 20:38 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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楊方宇 : #提问疗愈爱作家素黑#现实是黑暗的都是为你个人的利益，会有真的爱么？

02月10日 00:04 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 你先做到能愛，別想改變世界。連你自己也做不到的話，便別問這問� 。能做到，就自然地去愛，真心地去愛，不計較。

02月10日 20:37 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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吴云 : #提问疗愈爱作家素黑#他不爱我，但是隔段时间就会联系我，让接受现实的我，又开始抱有幻想，该怎么办？

02月09日 23:28 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 難受的話，就決絕一點別再接觸他了。反正，沒必須折磨自己，浪費時光。

02月10日 20:36 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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韩妮 : #提问疗愈爱作家素黑#一段感情刚刚结束，又认识了一个新的朋友，该怎么样相处呢，投入还是不投入这段感情。。

02月09日 15:50 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 先整理自己，別馬上跳進另一段關係中。準備好自己才能愛得自如。讀《學會愛，超越愛》，裡面有相關的內容。

02月10日 20:35 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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泡妹纸 : #提问疗愈爱作家素黑#我爸得了肺癌请问可以推荐什么书籍看看吗?因为他目前是属于晚期，心态是非常关键的。请问有什么好的建议吗？

02月07日 21:38 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 好好愛自己

02月10日 20:34 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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徐慕春 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑，现在在读一行禅师的书，发现问题却来越少了，都不知道问什么了？？祝顺利！！！

02月07日 21:35 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 一行禪師很好，問� 越來越少更好。祝福你。

02月10日 20:33 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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王睛仕 : #提问疗愈爱作家素黑#我有一個願望:2012年2月14號5點20分，有一個短信或電話，跟我說:這個情人節我陪你過，好嗎？

02月06日 14:39 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 你現在就對自己說這句，讓自己先跟自己戀愛。別等待！

02月10日 20:32 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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冯钰杰 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，您打算将您的一些作品编写成电视剧本吗？

02月04日 21:38 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 要看是否遇到高水平的編導和導演再說。

02月10日 20:31 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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麦苗 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，我有一个朋友总是多愁善感，认为生活没有意思，经常写一些很伤感的日志，应该怎样去帮助他？

02月04日 21:22 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 讓他讀我的書《學會愛，超越愛》，裡面有專談這個的。

02月10日 20:31 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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序曲 : #提问疗愈爱作家素黑#如何使自己的内心变强大？

02月04日 21:02 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 願意愛生命，保育地球，尊重自己和別人。你的內心會越來越強大，越來越謙悲。

02月10日 20:30 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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侯钰婷 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，您能够成功治愈受伤的人们的几率是多大呢？

02月04日 20:56 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 看受療者是否招念娨飧纳谱约憾灰蕾囌l。決定的因素不在我。

02月10日 20:29 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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赵珅 : #提问疗愈爱作家素黑#如何天天保持愉悦的心情？

02月04日 20:38 来自腾讯微博查看转播和评论(6)

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素黑 : 多為自己製造美好的回憶是重要的。天天能有好心情不容易，因為心情容易被外界影響，我們沒有能力保證每天遇到的事都稱心如意。但我們可以先學習管理自己的情緒，當遇上壞心情時可以幫助自己走出來。這是成熟的人的責任。

02月10日 20:29 来自腾讯微访谈查看转播和评论(6)

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我不是哭拉包 : #提问疗愈爱作家素黑# 老师，您觉得不开心的时候干什么比较好？

02月04日 20:18 来自腾讯微博查看转播和评论(4)

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素黑 : 每個人不開心時都應做能� 節自己情緒的事，每個人都不一樣，這得由我們自己去尋找和發掘。有些人不開心便吃東西可以舒緩，有些人是行走，有些人是買東西。有些人是找朋友聊。沒有哪些是不好的，重點是，別借行為剝削別人，做什麼的目的都是為對自己好，而不是只求一時發泄。

02月10日 20:27 来自腾讯微访谈查看转播和评论(4)

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梦中雨 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师最喜欢自己的哪本书？能谈谈理由吗？

02月04日 20:07 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 我最喜歡的書，應是將在大陸出版，已在香港出版的兩性自療系列三部曲的第二部《好好修養愛》。(第一部是《學會愛，超越愛》。兩部是連結的，應順序看。喜歡後者，因為我終於可以一步一步從愛情帶領大家步入人生更重要的價值：就是修養自己，培育生命更大的價值。修養好愛，人便可以愛得自如，自在。

02月10日 20:25 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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云南_云月纤尘 : #提问疗愈爱作家素黑#走出校园，踏上社会之路需要注意些什么？

02月10日 13:31 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 要準備付出，吃得苦，願意學習而不只是要求別人給你什麼。先別以為自己值多少錢，其實你一無所有，應感謝人家給你機會學習和嘗試。別貪快走捷徑，要進修自己，扎實自己。很多畢業生連自己的名字也不報一個，寫一封像樣的信也不懂，中英文寫得講得一塌糊塗，試問自己到底值多少？

02月10日 20:22 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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高宇 : #提问疗愈爱作家素黑# 我于04、05年左右开始接触灵修这一块。因为我是一个无神论者，所以现在的感觉是，国内这块太乱了，已经越来越神话这些所谓的灵修体系了。对于这条路、对于国内的现状，你是怎么看的呢？

02月10日 13:32 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 內地的靈修什麼是很混亂，因為很多都不過是借個名堂賺錢而已。我覺得重要的是自己先學懂管理最基本的作息生活，而不是一下子跳到靈修的層次。假如想多了解，便要多了解靈修活動或導師的背景，個人不很鼓勵最初接觸者參加什麼發掘內心的課程，先學習安靜自己、穩定情緒的方法，一步一步來。這樣安全一點

02月10日 20:20 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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8090部落 : #提问疗愈爱作家素黑#若心不在了。。。怎么找回

02月10日 13:36 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 先了解心到底在哪。很多人連心在哪都不知道。還有，所謂心，具體是指什麼？這個要先搞清楚。東方人講心容易講得很玄很抽象，要不有些人甚麼誤以為心就是感覺。在我的將出版的新書《好好修養愛》內，有篇文章正是"別跟隨感覺走"。心是管情緒和慾望的器官，管理和保養好它，你才懂得用心。

02月10日 20:16 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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侯钰婷 : #提问疗愈爱作家素黑#您是否有想过写一本自传呢？

02月10日 13:45 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 我沒興趣寫什麼自傳，但我很願意分享一些我的經歷，譬如一直想寫一本我當年出走英國布萊頓的日記和遊誌。

02月10日 20:14 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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辰月 : #提问疗愈爱作家素黑#当心灵沟通没办法的时候，我该怎么做……

02月10日 13:49 来自腾讯微博查看转播和评论(3)

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素黑 : 你應更關心是否跟自己的身體和心靈先溝通好。其實我們大部份或最嚴重的溝通問� ，都是和自己先溝通不好產生的。

02月10日 20:13 来自腾讯微访谈查看转播和评论(3)

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小樱桃 : #提问疗愈爱作家素黑#如果有一天有人质疑您的作品是代笔，您会如何处理？

02月10日 13:49 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 我一般不想多花時間自辯。假如有人能替素黑代筆而寫得比素黑更好，我會很感恩，鼓勵他繼續寫，那我可以安心封筆了，有更多時間做自己喜歡的音樂和出走。呵。

02月10日 20:12 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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小樱桃 : #提问疗愈爱作家素黑#您是怎么看待爱情的？相信真爱吗？

02月10日 13:50 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 我的書很多都寫我對愛情、愛、大愛、自愛之間的關係。真愛，是當你能成熟地、平衡地和分裂的自己好好相處、共處後，在願意和懂得管理和照顧好自己後，在你願意愛自己後，才能平和地跟其他人和地球相愛。後者的愛，才算是真愛。真的意思不是愛是不是真，而是夠不夠力量。是虛的還是實的。

02月10日 20:11 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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寶貝雨 : #提问疗愈爱作家素黑#当你想和别人沟通却不知道说什么该怎么办？

02月10日 16:13 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 先別急著找對的話說，其實你根本不用先說話，好好哂蒙眢w語言，先一個放鬆的微笑，已勝千言萬語。對方會因為你這個笑開展溝通的。

02月10日 20:08 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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韩少惠 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，是不是女生很多时候的释怀是逃避加懦弱的一种表现~~

02月10日 15:11 来自腾讯微博查看转播和评论(2)

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素黑 : 這個好像不是女生的問� 。這是凡人的問� 。釋懷是很正面的，為什麼會說是逃避和懦弱呢？你是不是思想混淆了？假如只是後者，便不可能是釋懷了。懦弱是逃避的基礎，能強壯起來，才是釋懷的條件。

02月10日 20:07 来自腾讯微访谈查看转播和评论(2)

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富贵在天 : #提问疗愈爱作家素黑#素黑老师，难道世间的爱情都是虚情假意的吗，当时的那人的眼神那么的深情，可为什么爱情最终却无疾而终？

02月10日 18:17 来自腾讯微博查看转播和评论(1)

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素黑 : 你也懂得說，是"當時"。現在就是現在。世事是會變的，人也會變，但變並沒有什麼不好。重要的是，不應繼續的便應停止。不應留守的便應放下。

02月10日 20:05 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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于莎 : #提问疗愈爱作家素黑#亲情之间的问题可以问你吗？

02月10日 19:25 来自手机腾讯网查看转播和评论(1)

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素黑 : 抱歉我只懂打繁體字，希望大家讀得懂。親情的問� 當然可以問。這裡是回應和愛(請別執著在愛情問� 上)、自療和個人修養、修行的內容的。

02月10日 20:03 来自腾讯微访谈查看转播和评论(1)

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素黑 : 我正開始做客腾讯微博《达人脱口秀》栏目，跟大家讨论疗愈爱、自爱、个人修行的话题，欢迎大家提问。提問請具體一點別太空泛啊 /微笑。http://url.cn/2adOub

02月10日 20:01 来自腾讯微博查看转播和评论(0)

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达人脱口秀 : #提问疗愈爱作家素黑# 各位微博网友晚上好！达人脱口秀今晚的访谈马上开始了，做客嘉宾是香港知名心性治疗师、情感自疗作家素黑(@su_hei) 女士。欢迎大家提问！ /调皮

素黑3.8做客《达人脱口秀》视频 网友互动环节

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