无法摆脱的孤独——人际交往中的心理困惑（三）

2012-02-28 19:05:59 来源:向日葵网点击：

（刘芳，女，17岁，在校大学生）

我是一名在校大学生。我从小受到父母悉心的培养、呵护，学习、生活、交友及人生决策均由父母、老师指点和操办。后来我顺利考上全国重点大学，但大学生活并不是想象中的那样令人兴奋与激动。学习任务繁重、人际关系复杂使我感到疲于应付。为此我不知道偷偷跑回家多少次，希望在家中找到慰藉，但孤独与失落感一直萦绕在内心深处，让我不知如何排解，甚至对自己的生存能力抱有深深的疑虑，萌生出退学的念头。儿童心理学有时候我问自己：我这是怎么了？

专家点评

刘芳是属于依赖型人格异常。缺乏独立，遇事退缩依赖，是人格发育不成熟的表现。依赖型人格主要是后天养成的，其形成与童年期父母的过分保护有关。不过，依赖型人格并不能获得真正的安全惑，这种关系并不能增强个体的自信、自立与自尊。研究表明，依赖型儿童与父母离开时会表现出高度的焦虑、哭闹与不安。

依赖形成的原因还与父母对孩子的奖励与恁罚方式及自我行为方式有关。具有依赖型人格的父母，会对孩子产生潜栘默化的影响，其行为极易被孩子模仿。父母对孩子依赖行为的鼓励与表扬也会助长依赖型人格的发展。在我们的社会，女孩的依赖行为更容易被容忍与鼓励。传统的文化观念将依赖视为好女孩的主要特征。有依赖型人格特征的年轻女性倾向于选择“强壮的男子”为恋爱对象。不过，这种关系的模式往往把妇女置于被忽视、被支配甚至被虐待的处境，这是需要加以注意与警惕的。

总之，依赖型人格阻碍了自我的深入探索，它使人丧失了个人的独立意识与创造性，使人性格脆弱，个性压抑。依赖型人格是人的发展的一大障碍，必须严肃认真地对待。

对刘芳的忠告：

依赖型人格是可以克服的。自信心训练是一种有效的心理矫治方法。其要旨是：①需要克服有关自我不能胜任与发展的错误观念。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与上述童年期的不良经验有关。应深入审视自己的不良观念系统，如“我真笨，我真是没用”、“什么都不会做”等等。具体可采用自信心训练的形式，通过训练帮助依赖型的人找回失去的自信。在训练中，鼓助他们充分表现自我，探讨已存在的错误的自我观念，使之重建自信与学习新的技能。②需要重建独立生活的勇气。可以拟定一个符合个人实际的重建勇气计划。可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项，如独自一人做短途旅行，独自一人去参加生人聚会等。通过自我体验，可以增强自我的信心与勇气、改变事事依赖他人的弱点。

心理学分

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