释放孩子的委屈情绪——第二章第三节

依依是个文静的孩子，虽然学习成绩一般,但是，她很少让父母操心。哪些人需要心理辅导，但是，最近一段时间，依依总是觉得受委屈。
有一天傍晚，依依放学后一直不高兴，还十分反常地跟妈妈发脾气。后来，妈妈才弄明白，原来白天在学校做作业时,依依拿橡皮时碰到了正在写字的同桌，虽然她连忙说“对不起”，可是，那位男同学还是一拳打了过来。
当时老师没有看见这一幕，依依觉得这种事情不应该向老师报告，但是，依依又觉得自己很委屈’于是只好在家里来发泄了。没过多久又发生了一件受委屈的事情。
一天傍晚，妈妈去学校接依依。当时巳经比较晚了，教室里只有依依一个人在写作业。她两眼红红的，显然刚哭过。一见到妈妈,依依就说：“妈妈,班主任老师叫你到她办公室去一趟。”
原来,依依在数学课上忘记带东西了，数学老师正好是班主任老师。老师认为依依是故意不带的，就跟其他同学一起被罚站了一节课。
依依觉得很委屈,就向老师说自己不是故意的，还哭哭啼啼的。老师认为依依影响了课堂纪律，索性让她站到办公室。这样，依依就没有听到该堂课的内容。课后，老师虽然给依依简要地讲了课堂的内容,但是，却狠狠地把依依再批评了一次。于是，依依只好一个人在教室里哭了。
心理专栏
孩子在学校受委屈是比较普遍的现象，学校是一个小社会，那么多孩子在一起难免会发生一些摩擦，而且，由于每个孩子都来自不同的家庭，有不同的性格和想法，孩子们在处理同学之间的关系时，必然会出现不同的意见和行为，使某些同学占了便宜，某些同学受了委屈。这都是非常正常的，关键是父母怎样帮助孩子，对孩子进行正确的心理疏导，才不至于影响孩子今后的学习生活。
现在的孩子大多是父母手心里的宝贝，这就造成了孩子的自我优越感，越来越强，容不得半点委屈。但是，在孩子的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折和困难，父母要提高孩子的心理成熟度，要让孩子学会调节自己的情绪，而不是一味让孩子觉得自己很委屈。
心理专家
受委屈是经常会发生的，许多孩子在遇到不顺心的事情时，常常大发脾气或者满脸委屈，哭哭啼啼的，父母应该怎么办呢？
建议1：对孩子进行心理疏导
孩子受了委屈以后必然很难过、很伤心，父母要对孩子进行心理疏导，帮助孩子分清是非对错。我正常吗。
在孩子情绪平静下来后，父母要让孩子叙述事情的真相，当孩子提及自己的感受时，要鼓励孩子说说自己为什么会有这样的感受，父母则要仔细倾听，并及时肯定孩子的正确做法。
上例中，在问清事情的真相后，父母首先肯定了依依的正确行为：“你是对的，那位同学是错的。在处理这件事情上，你十分理智，有你这样的孩子，爸爸感到很自豪。”
父母的肯定往往可以让孩子去掉委屈情绪，然后，父母可以给孩子分析他这样做有哪些好处，让孩子从父母的讲解中，认识到自己的能力，从而产生自豪感。这种自豪能让孩子从委屈的情緒中走出来，增强孩子的信心。
当然，父母也可以心平气和地从其他人的角度假设几个问题问孩子，引导孩子从他人的角度看问题。
对于孩子受到其他同学的欺负，父母可以教育孩子理智地和老师讲，让老师来处理这种事情。
被老师冤枉也是经常发生的事情，但是，家长又能有什么办法呢？最多是到学校找老师理论，换来一句老师的道歉。但是，这对孩子的成长也没有什么帮助。如果老师从此不再关注孩子，那么损失才是最大的。因此，明智的父母应该教孩子学会“退一步海阔天空”。
建议2 ：让孩子正视人与人之间的摩擦
现在的孩子都缺乏受委屈的经历，因此很容易在受委屈中失去理智。父母应该给孩子讲解一些人际关系，让孩子明白在人与人的相处过程中，产生摩擦是必然的，受点委屈是正常的。
比如，父母也可以给孩子讲一些自己小时候或者自己在工作中发生的类似的事件，这样，孩子的注意力就会从自己的事情中挣脱出来，转而集中在其他的事情上。
这时候，父母可以引导孩子深入思考一些现实的问题，如“你觉得一个人事事顺心可能吗？”“要是每个人一受到委屈就大吵大闹，那么事情会有什么样的结果?”
当然，在与孩子交谈的过程中，父母要注意自己的态度，不要居高临下，要像朋友一样，并且信任孩子对这件事情会有一个正确的认识态度，能够自己处理好。
建议3：关注事情的发展
虽然我们提倡孩子在受了委屈时应该让孩子自己去处理，因为这样能提高孩子人际交往的能力和处事能力，但是，这并不是说父母不用关注这件事情了，相反,父母应该认真关注这件事情的发展和结果。
如果孩子对这件事处理得很理智，父母应该及时给予肯定；如果孩子自己无法处理这件事情或者其他同学对孩子的行为还是比较野蛮，父母就应该让孩子与老师联系，让老师出面来处理，并让孩子们懂得，野蛮的、攻击别:人的行为是不能纵容的。
建议4：培养孩子坚强的性格
虽然受委屈是比较普遍的事情,但是，如果孩子的性格比较坚强，孩子就不会对别人的攻击一味地退缩，而是会勇敢地独自去面对。
现在有许多孩子在家备受家长的宠爱，性格暴躁，自私自利。在同伴中稍有不如意,便拳脚相加。受委屈的孩子一般受到父母过分的呵护，失去了自我保护的能力，在面对粗暴行为时往往不知所措，只会独自忍受，或者向父母、老师哭诉。
要想让孩子能够勇敢地面对此类事件，父母应当培养孩子坚强的性格，教孩子处理好与同学之间的纠纷。比如，父母可以在家模拟误会孩子的情况，孩子在被父母误会中必然会有不愉快的情緒体验，父母在事后可以及时教育孩子，让孩子在面对此类事件时，加强自我心理调节，化解不良情绪，保持良好的状态。
当然，忍耐只是针对无法避免的事情，如果遇到一些有害于同学、危害集体的事情，父母要教育孩子勇敢地站出来,敢于制止，必要时敢于还手，捍卫自己和集体的利益。
孩子受委屈时，及时安抚孩子很重要，但是,安抚孩子并不是毫无条件地顺从孩子，一味地迁就孩子，并不能真正解决孩子的问题！

如何把握孩子的心理