“电视迷”的孩子该怎么办——第三章第7节

刚上幼儿园的天宇非常爱看电视，每天放学回家，天宇就把书包一放，然后打开电视，一动不动地坐在电视机前面看他最喜欢的动画片。
妈妈叫天宇做作业，天宇就说做完了；妈妈叫他做家务，天宇也爱理不理的。爸爸火了，拿起遥控器就关了电视，并向天宇约法三章，谁也不许看电视，除了周末。天宇一赌气就跑到了自己的房间。
吃饭时，爸爸对天宇说,看电视太多不好，可是天宇却认为电视节目很有吸引力，并说:“你不让我看，可是我心里痒痒的，怎么可能静下心来学习呀?”
爸爸一拍桌子：“为什么不能静下心来学习？你要是再看电视，看我不把电视硒了！”
于是，父子俩又开始为看电视而争吵起来。
心理专栏
据有关统计，目前城市家庭拥有彩电占百分之九十以上，农村家庭占百分之二十七，看电视巳成为现代生活中最主要的娱乐活动之一。爱看电视是许多孩子的通病。许多孩子面对荧屏，少则2小时，多则3 ~5小时、7 ~8小时，甚至废寝忘食。看电视上瘾的孩子可以称为电视迷，在西方被叫做电视儿。
使孩子成为电视迷的主要原因有：
电视是孩子的玩具。电视节目多以画面为主，形象、直观、色彩斑斓，这些都非常迎合儿童心理，孩子就像喜欢玩具一样喜欢电视。
电视是孩子的“降压器”。现在的孩子学习压力大，生活单调，尤其是城市的孩子。当孩子看电视时，他感觉不到任何压力，也不用动脑筋，身心处于非常放松的状态。
电视是孩子的伙伴。如今的孩子大多是独生子女，他们往往没有玩伴。孤独的孩子希望父母能够多陪伴自己，遗憾的是，大多数父母不能时常满足孩子，只好把孩子推向电视。
动画片是孩子的最爱。动画片夸张、跳跃的表现形式深受孩子青睐。另外，动画片往往反映了孩子内心渴望的理想世界。
电视迷们会对周围环境和其他活动漠不关心，对小朋友日趋冷漠，与家人的感情淡化，只是沉迷于电视节目。
看电视过度，不仅影响孩子的学习，而且影响孩子的身心健康，甚至出现神情恍惚、梦魇等神经衰弱症状。怎样来判断孩子是否是电视迷呢？一般来说，过度迷恋电视的孩子往往有以下几个特征：1、看电视时间过多，平均每天4个小时以上。2、不加选择地看电视。
3、除了看电视，对其他活动都不感兴趣，不愿与人交往。4、现实生活中常常表现得懒散、麻木和消极。
如果孩子同时具有上述4种表现，父母就要警惕，孩子巳经成了电视迷。这时，父母就需要想办法来帮助孩子从电视机前走开。
心理建议
如果家长对孩子单纯地采用禁止的方法，不但不能有效抑制孩子迷恋电视的坏习惯，而且还会让孩子产生逆反心理，僵化父母与孩子的关系。那么，怎样才能让孩子利用好电视，从电视中学习有益的知识，获得身心的娱乐而不影响身心健康呢？
建议1 ：引导孩子有选择地看电视
其实，电视的功能有两面性，一是娱乐性，二是教育性。许多家长只看到电视娱乐性的一面，而忽视了电视的教育性。实际上，许多专门为不同年龄段孩子录制的节目，比如学科知识讲座、科技专題节目、爱国主义影片展播等，这些节目对于开阔孩子的视野、增长孩子的知识、提高孩子的认识能力及是非判断能力非常有教育意义。因此，家长需要根据孩子的年龄特点，
引导孩子有选择性地观看电视节目。
有两类节目适合儿童观看：一是儿童文学作品，像儿童文学名著、童话改编的故事片、动画片；另一类是知识性作品，如大自然探险、科普专题、科幻題材及新闻等。电视剧则要慎重选择。
家长可以把看电视的主动权交给孩子。例如，让孩子去买电视报，然后让孩子在电视上勾出他最喜欢看的3 ~5个节目。其中，平时看1 ~2次，周末看3 ~4次。
有些节目，可以引导孩子以日记、周记或观后感的形式写出自己的收获体会,鼓励孩子在写作文或在班会发言时运用这些信息。
同时，家长要给孩子树立榜样，自己看电视的次数一定要比孩子少，给孩子公平感。
当然，父母可以培养孩子看新闻的习惯，和孩子一起看新闻，并和孩子二
讨论新闻中的各种事情，让孩子树立正确的观念。

建议2：跟孩子一起看电视
完全禁止孩子看电视，这是不明智的，也是不可能的，最好的办法是家长和孩子一起看电视，并利用一起看电视的机会与孩子交流。和孩子一起看电视有许多好处。
首先，父母和孩子一起看电视可以帮助孩子正确地理解电视节目的内容，充分接受电视节目的教育，尤其是低年级的孩子，往往一边看电视，一达向父母提出各种各样的问题，这时候，父母要耐心解答孩子的问题，并根据孩子提出的问题，对孩子进行有针对性的教育。
当然，父母也可以根据电视内容向孩子提出一些问题，让孩子来回答，这样都能充分发挥电视的教育功能。
其次，父母和孩子一起看电视可以有效控制孩子看电视的时间，以免孩子毫无节制地看下去。
再次，父母和孩子一起看电视可以使孩子愿意向父母倾诉心中的想法，便于父母及时地引导孩子。
建议3 ：教育孩子注意看电视的用眼卫生
孩子看电视时，父母应该教育孩子注意用眼卫生。孩子的眼睛还没有完全成熟，而且，学习时期的孩子由于用眼较多，比较容易近视，父母要教育孩子与电视保持两米左右的距离，看半小时，应该向远处看一会，以舒缓眼睛，连续看电视的时间不能超过一个小时。
通常，电视机屏幕中心应比孩子的水平视线低3 ~5厘米，电视机与眼睛的最合适距离应是电视屏幕对角线的6倍。看电视的房间里最好开一盏3~5瓦的小灯，使室内光线不至于过暗。
看完电视后，应该叫孩子认真地洗脸洗手，然后做做眼保健操，看看周围，让眼睛的睫状肌松弛一下，得到休息。
另外，教育孩子不要达看电视，达吃东西，这样不利健康。

建议4：提供其他活动
孩子迷恋电视其实也是精神孤独的一种表现。
迷恋电视的孩子，大多对父母和同龄人比较冷漠，不爱与人交流，而是沉迷于电视情节中，与电视中的人物为伴，甚至想象自己就是节目中的某个
人物。
有的家长怕孩子哭闹就打开电视机，借以转移孩子的注意力，将孩子推给电视去“代管”，这是对孩子不负责任的表现。
如果父母能够抽出一定的时间，和孩子一起散步、逛公园、给孩子提供其他的活动形式，让孩子感受到电视以外乐趣，这样，孩子的注意力就会从电视中转移到其他亊物上来。
另外，父母应该让孩子多与其他同龄人交往，同龄人能够让孩子充分享受到群体的乐趣，把孩子的注意力从电视上移开，而且也会大大促进孩子语言能力、思维能力、交际能力等各种能力的发展。
看电视时是家长教育孩子的良好机会之一，家长应该抓住这个机会，并利用这个机会，达到教育孩子的目的！

如何把握孩子的心理