为什么我们会陷入某种情绪无法自拔——第一章第6节

钓鱼爱好者都知道鱼在咬住鱼钩之后，通常因疼痛而疯狂地挣扎，可是越挣扎，鱼钩钩得越深，越难挣脱。奥地利心理学家阿德勒就此提出了一个心理概念，叫做“吞钩现象”。跟青春期的孩子谈性。
生活中的“鱼钩"
生活中，每个人都有一些挫折，人们也因此感到难过、痛苦、不如意，这些挫折一旦被我们咬上，它就会像鱼钩一样会给我们造成伤害。而此时，如果不懂得对自己的过失和错误进行反省，不懂得尝试平复和摆脱痛苦，而是和“鱼钩”纠缠不休，不断地负痛挣扎，那么只会让“鱼钩”深深地陷入我们的心灵之中，难以摆脱，使我们更加痛苦。
对过去耿耿于怀
“呑钩现象”是精神高度紧张、情节反复厮磨的结果。有些人总是不能对已经过去的事情释怀，一旦生活中再次发生类似事件，就会把埋藏在深层的阴影激活，加重内心的痛苦，使自己无法从阴影中走出来，至使自己被同样的过失和错误击倒。从心理学的角度讲，这种心理困扰的发生也有它的必然性和自发性。
“吞钩现象”使人不能正确而积极地处理失误，自责或者企图掩盖失误，造成难以磨灭和不可避免的重复的伤痕。这对于人们的心理健康有很大的危害。因此，我们要正确对待挫折，正确评价过去，学会反省和释怀，不盲目挣扎，避免造成心理的迷狂。青春期处理孩子的早恋。
心理掲秘
发生挫折和伤舍以后，如果我们耿耿于怀，意气用事，纠缠不休,则会在反复厮磨中给心灵造成巨大的伤舍。

图解日常心理学