为什么有时“乐极”就会“生悲”——第一章第11节

生活中，有时候我们的情绪会大起大落，原本很高兴、很兴奋，遇到些突发亊件后又会变得心情低落，毫无兴趣。我们常说：“乐极生悲”，强调物极必反，说的就是这个道理。
“心理摆效应”
心理学家分析，在特定背景的心理过程中，感情的等级越高，出现的“心理斜坡”越发陡峭，因此也就越容易向相反的情绪状态转化。这种情感对立的状态就像钟摆。当你去摆动一个垂直悬挂在绳子上的物体时，这个物体向右摆动的幅度越大，那么向左摆动时，它的幅度也会越大。同样，当你的情绪状态特别亢奋时，相反的消极心理状态会在另一时刻不可避免地出现。这就是我们通常所说的“乐极生悲”。心理学家把这种心理现象称为“心理摆效应”。
心理状态的两极化
人的心理状态在受到外界刺激的情况下，会呈现出多层次、两极化的特点，每一种情感都有着不同的等级层次，并且有与之相对立的心理状态，比如爱与恨、喜悦与悲伤、欢乐和痛苦等。如果你此时感到特别兴奋，那么相反的心理状态会不可避免地出现。让合作成为一种快乐。
“心理摆效应”能在某些特殊的情况下激发人们的潜能，放手一搏，最终取得成功。但同时“心理摆效应”也会造成心理上的不良反应使你情绪跌入赂。
当人们在面对是消极放弃还是勇敢尝试的选择时，即使很多人认为要选择勇敢尝试，可实际上，当人处于某种压力时，更容易选择前者。于是，人们在不该打退堂鼓时却选择了逃避后退，因为恐惧失败，害怕失去自己已经拥有的或者因为看不清好坏而不敢尝试，故步自封。让孩子走出小群体。
心理揭秘
生活有很多不同的状态，人的情绪也会因为其多层次、两极化的特点而容易在某种情绪达到极点的时候，向相反的状态转化。

图解日常心理学