为什么越来越多的人爱上惊险刺激的运动——第二章第4节

生活中，我们看到越来越多的人喜欢上了那些惊险刺激性运动，比如攀岩、跳伞、蹦极等。尽管这些运动具有很大的危险性，但很多人还是对此热情不减。为什么人们会如此热衷于这些惊险刺激的运动呢？别让孩子的自信变成自负。
刺激的心理体验
汽车、摩托车赛、滑雪、攀岩、武术、跳伞、冲浪、滑翔、过山车、蹦极，这些惊险剌激的运动能让人们产生一种特殊的心理体验，是由兴奋、恐惧、欢乐和危机感混合在一起的心理状态和体验。这种剌激性的体验被心理专家称为“安德那林高度兴奋综合征”。如何引导孩子走出自卑的阴影。
跳伞、蹦极等极限运动，能使人进入高度剌激、战栗的兴奋状态，从而摆脱和忘却所关注的问题和烦恼，可以达到一种积极宣泄的效果，更有减轻心理紧张感、焦虑，消除情绪低落，重新焕发青春活力等良性的作用，因此，那些内心压抑的人们可以选择这种方式来释放自己。但是并不是所有人都能产生这样的体验，它只对某些人有效。
自我放松的方式
害怕危险、躲避危险是人的本能，而现代生活中有的人却偏偏去追求那种具有危险性的剌激，这与他们的生活状态有很大的关系。现代生活节奏越来越快，人们之间竞争越发激烈，许多人都承受着巨大的工作压力，心情难以放松起来。可是“文武之道，一张一弛”，持续的紧张会对身心健康和工作造成损害。而一般的休闲活动并不能对其紧绷的神经产生刺激。为了达到彻底的放松’重新陝复充沛的精力和高度的热情，很多人会选择这些剌激性比较强的活动，释放出内心的压力，从而体验到一种被“清空”的舒畅感觉。
心理掲秘
因为刺激性的运动能给人们带来高度的兴奋，使人们真正地释放自我，忘记现有的烦恼，因此受到很多人的喜欢。

图解日常心理学