为什么我们常常会临场发挥失常——第四章第7节

詹森是一名体育运动员，平时训练的时候非常刻苦，而且成绩良好。但是一参加比赛就会发挥失常，接连失利。心理学家对此进行了研究，并将这种心理现象命名为“詹森效应”。
生活中我们常见到这样的现象。如一个平时成绩十分优秀的学生，原本考上名牌学校是没有问题的，但关键时刻却发挥失常；一个在奥运会上有十足把握能拿到金牌的运动员，结果连银牌都没有拿到……为什么人们都喜欢收、送礼物。
患得患失的心理
生活中有很多人都不能摆脱这种心理效应的影响。当一个运动员取得成绩后，人们就会给他“安”上无数的光环，而且很多双眼睛会一直关注他。由于受到众人的追捧和利益的驱使，给自己造成了只能成功不失败的心理定势，再加上赛场的特殊性，以及肩负的国家、社会、家庭等对自己的巨大期望，无形之中会加剧人们患得患失的心理，想到一旦失败就会让大家的失望，也给自己丢面子，在如此强烈的得失心理下，怎么能发挥出自己应有的水平呢？为什么心理因素会造成肥胖。
自信心的减弱
重要的人物往往是备受关注的，而过多地关注则会变成压力，当人们承受巨大的心理压力时，做事情的信心也会受到较大的影响。例如，一个人做某件事时，没有多少人关注，即使失败了也无妨碍，就会表现出很强的自信，轻松完成这件事；反之，当一个做事时，很多人都在关注，如果失败了还有可能遭受到嘲笑，他的自信心就会减弱，就会有一种害怕失败的畏惧感，事情就会变得不轻松，导致失败的可能性就会增大。人一旦失去信心，对比赛产生畏惧，就会过多地想着如果失败该怎么办，精力不能集中，结果导致发挥失常。
心理揭秘
因为肩负别人的深切期待以及自身对失败的巨大恐惧，很多原本优秀的人在关键场合就会发挥失常，导致失败。

图解日常心理学