为什么我们习惯于在通牒中才完成任务——第四章第10节

在生活中，有这样一些现象：老师布置的作业不到要交的前一天，就不会动笔写；老板布置下来的任务，只有到了迫不得已的时候才会想着要完成；对于要洗的衣服，要等到没有换洗衣物的时候，才开始动手清洗。
人们常有这样的心理，对于那些不是要马上完成的任务，就会习惯性地往后拖延，直到迫不得已时才会想着如何去完成它。心理学家把这种拖延心理现象叫做“最后通牒效应”。
懒惰心理作祟
在此之前明明有充裕的时间，为什么人们总会选择在最后的时间来完成任务？主要原因就是人们的惰性心理。懒惰的人总是希望自己获得休息，在没有明确时间规定下，就会放松，不着急，将事情一直拖延下去。如果一件需要5天能完成，而老板给了 10天时间，我们就会觉得时间还长着呢，等明天再说吧，在这种心理的鼓动下，就会将事情一拖再拖，直到最后期限到来的时候，才急急忙忙地着手完成任务。别人都说不好，你就会觉得是糟透了。
为了逃避而拖延
人们总喜欢在最后的时间内完成任务，其中也有逃避心理在作祟，对于棘手的事情，人们总是喜欢逃避，躲一时是一时，不到万不得已，就不会主动去做。在我们的潜意识中每个人都存在对生活逃避式的想法，因此会追求立即的满足，这是我们最原始、本质的需求，如果某些事情需要我们付出，需要等待，那么我们就倾向于逃避这种痛苦的、焦灼的等待。逃避的另外的一个原因，可能是我们对事情本身的恐惧，害怕完成它，从而在心理上就不愿接受，就会一直往后拖，直到迫不得已的时候才会选择完成它。走地下通道而不愿意过天桥。
心理掲秘
心理专家认为，人们对于一些棘手的事会感到恐惧，舍怕去完成它，于是选择逃避，还有对于一些无关紧要的工作，人们也会因为不重视而造成拖延。

图解日常心理学