为什么会越怕什么越会来什么——第八章第7节

生活中，很多现象是很诡异的，比如，我们很害怕自己在工作中出现错误，结果却偏偏错误百出，我们越是害怕自己出现意外，结果却频频受伤，这到底是怎么回亊呢？
自验预言实现机制
美国管理心理学家史华兹曾提出这样的观点：所有“不幸事件”，都只有在我们认为它不幸的情况下，才会真正成为不幸事件。这句话可以说是对“怕什么来什么”现象的最准确总结。心理学家研究发现，在有目的的情境中，个人对自己（或他人对自己）所预期的，常常会在自己以后行为的结果中应验。也就是说，事先预期什么，事后将得到些什么。心理学称这一现象为自验预言。
思想与行为的互动反馈
自验预言是直觉的明示，是潜意识的提醒。为什么会因对方喜欢自己而喜欢上对方。它之所以会实现，是因为人的思想会和现实生活形成一种互动的反馈关系。人的行为由思想所控制，而行为又会反过来塑造思想。一个制作豆腐的人，没什么文化，每天只是热火朝天地做豆腐，对其他事情并不关注，但其生意却蒸蒸日上。一天，一个见多识广的朋友，告诉他社会正面临严重的经济衰退，让他早做防范。他很相信朋友，于是从第二天起，就减少了黄豆的订购，做豆腐也不再像以前那样热情了。很快，买豆腐的人越来越少，生意越来越冷淡。他感慨地说：“朋友说得对，我们正处在衰退之中，幸亏他提醒我。”这个故事反映出了自验预言实现的机制，经济衰退的预言之所以实现，是因为这种预言导致那人的-所作所为背离了 “做好豆腐”的行为标准，进而形成一种恶性循环：因为相信预言而失去热情，因为失去热情而生意冷淡，因为冷淡而更加相信预言。最后，“经济衰退”的预言终于成为现实了。为什么英雄难过“美人关”。
心理揭秘
人们做事时， 一般会有一定的心理预期，心理预期会因影响人们的行为及行为结果，消极的心理预期则会产生“怕什么来什么”的结果。

图解日常心理学