吸引力来自于够得着的目标——篮球架效应——第二章第5节

如果孩子不容易实现一个目标，父母可以把这个目标分解为若干个更小的目标，这样才有利于孩子实现。
家教启示
有一个初中生，平时考试成绩在班上总是名落榜尾。有一次他考试成绩有进步，名次跃居班里中等以下，父母知道后兴奋不巳，对儿子说：“这次进步很大，中考时一定要考个全班第一！”为什么售货员在销售东西时总是称“咱们”。
儿子听了父母激励的话语，不但没有半点喜悦，还背上了沉重的思想包袱，整天唉声叹气。因为他认为，自己在这不到一年的时间里，就是不吃不睡，使出全身解数，也考不了全班第一名。父母该扮演什么样的“角色”？社会角色。
这件事说明一个问题：父母为激励子女所设的目标，既不能太低，也不能过高。就像篮球架的科学设计那样，如果太容易达到，就不容易形成动力；如果太难达到，就会让人望而却步。只有合适的目标才对孩子有吸引力。
缺乏把事情做到底的习惯，是许多孩子的通病。比如吃饭，有的孩子从来不把所有的饭菜都吃掉，而是剩下一片胡萝卜、一些米饭、半个橘子。这种倾向在学习和工作上也能反映出来。我们常可以看到一些孩子学到一半时放下手里的东西，不再学了，又开始干起别的事情来；有的孩子练习钢琴时，开始还把手放在琴键上，没多久就不弹了，开始坐在那里发呆。
对此，根据篮球架效应，父母可以采用分割目标的方法，把一个大目标分解成几个小目标。最先拟定容易达到的目标，达到了之后，再开始追求下一个小目标。这样孩子才容易把一件看似很大的事情做到底。
比如学钢琴，让孩子用功学习时，不要只反复说“好好学习”，而应该说“再学习30分钟”。这样就给孩子指出了短期目标，孩子干起来就有了劲头。孩子如果看到通过努力就能达到目标，会油然产生“一定要努力”的干劲，而达到目标的喜悦会使他增强实现下一个目标的动力。
又如，一个中学生每天睡懒觉，6:30才起床。爸爸强迫他每天早晨5:30起床，6:00开始读英语。一下子提前了一小时，孩子感到比较为难。妈妈出面调停，允许他6:15起床，他才轻松答应。半个月后，妈妈又让他提前15分钟起床，他又同意了。这样一步一步提高对他的要求，两个月后，他就能在5:30起床了。
总之，父母不要从一开始就给孩子提出过高的目标，而使孩子受到挫折；而应适度地定出孩子能够实现，但又有一些难度的小目标，通过小目标的逐步实现，来增加孩子的自信。这样，就可以培养出做任何事都能“持之以恒”的孩子。
心理知识
我们都知道，如果篮球架有两层楼那么高，那么对着两层楼高的篮球架，谁也别想把球投进篮圏，也就不会有人去做投篮那样的傻事；但是如果篮球架跟一个人差不多高，让人不费力气就能“百发百中”，恐怕也会让人觉得没意思而不会去从事。正是目前这个跳一跳、够得着的高度，才使篮球成为受欢迎的体育项目，使无数体育健儿为之乐此不疲。
篮球架的高度启示我们，一个“跳一跳、够得着”的目标，对人最有吸引力。这样的目标，人们会以高度的热情去追求它。

父母要懂点心理学