不要用酒精来麻醉自己——第二章5节

2012-02-15 18:56:43 来源:向日葵网点击：

俗话说：“酒逢知己千杯少。”酒是在就餐时十分重要的一种佐料，特别是在宴会、婚礼、庆典之上，喝酒是少不了的。我们知道，适量的饮酒可以促进人体的血液循环，还有预防疾病的好处。而且好酒具有独特的醇香，饮酒可以使人们忘却烦恼.减轻疲劳、心情舒畅、精神振奋。但是，很多人为了促成生意，陪客户大喝特喝，或者遭受挫折、失败、打击以后就“借酒消愁”，用酒精来麻醉自己。如果长期大量饮酒，嗜酒成性，就会成为酒精依赖者，甚至引起酒精中毒，这对个人还是社会都是有百害而无一利的。

酒瘾是人们对酒精饮料的一种过分的生理和心理依赖。酒瘾的产生往往是由于长时间饮酒使得在心理上对酒精非常喜好，在生理上中枢神经系统发生了某种变化，每当体内的酒精含量过低时，就会感到身体不舒服。因此，酒精依赖者不得不经常饮酒。

过度饮酒给人带来的危害是巨大的，主要有以下几方面。酒精依赖导致人的情绪恶劣。酒精依赖患者大多情绪比较不稳定，经常处于焦虑和抑郁状态、容易愤怒、失眠，严重者还会产生幻觉、狂想、意识错乱等症状。

酒精会损坏人的肝、胃功能。过多地摄入酒精对肝脏的损坏是巨大的，人们通过研究发现，肝硬化和肝癌患者除病毒感染之外，2/3以上都有饮酒的习惯，特別是丙型肝炎更为明显。酒精依赖不仅会使饮酒的人易患脂肪肝、肝硬化等疾病，还会造成胃溃疡、心脑血管疾病以及神经系统病变等严重疾病，甚至还会导致严重的精神障碍。过量饮酒导致心脑血管病、精神疾患的发病率比一般人群高20，严重酗酒者会达到50。

酒精会对人的生殖系统以及后代造成影响。研究表明，男性少量饮酒，能够刺激性欲，而过量饮酒或长期饮酒则容易引起性功能障碍，因此酒精依赖者常常会出现性欲减退、勃起障碍等疾病。此外，酒精能够改变生殖细胞中的脱氧核糖核酸上的碱基排列情况，导致基因突变，使染色体发生变异，这样就会把不正常的基因遗传给下一代，很容易导致子女智力低下、身体畸形等，影响下一代的健康成长。

青少年饮酒影响身心健康。酒精对青少年的危害是很大的，长期饮酒会导致青少年营养和代谢失调，致使矿物质、蛋白质、维生素供应不足，进而影响青少年正常的生长发育，很可能使孩子出现性早熟、肌肉无力，如果是女性则容易导致未老先衰。此外，酒精还会损伤孩子的智力，影响其学习成绩₀

韩经理是个生意人，谈生意免不了请客户吃饭，吃饭就免不了喝酒。他相信这样一个道理："生意是喝出来的，而不是谈出来的。”所以，每次韩经理都会尽力把客户陪好，让客户喝好，每次回家常常是酩酊大醉。妻子很心疼他，谅解他是为了工作才喝这么多酒的。韩经理的酒量越来越大，有时候一晚上要轮流和几个客户吃饭，酒也是喝了一顿又一顿,妻子怕他这样喝下去，喝坏了身体，就劝他能不喊就不喝。但是久而久之，韩经理已经形成了酒精依赖.一天不喝就会浑身难受，在家里，因为妻子管得严，把酒都藏了起来，他就天天在外面喝。几乎每天都是醉醺敌的。妻子很反感.有时话不投机，两个人就开始吵架而喝过酒的韩经理脾气也变得越来越急躁.有时甚至会动手打妻子,闹得家里白天黑夜不得安宁。

由于长期大量饮洒，韩经理的身体越来越虚弱.甚至上楼梯都喘气。有很长一段时间，他发现自己的上腹部一直不舒服，经常感到恶心，最后到医院检查被诊断为慢性酒精中毒，需要住院治疗他这时才醒悟过来，后悔自己喝酒不要命，把自己的身体喝垮了。

酒在一定程度上能够起到促进身体健康的作用，但前提是要饮酒适量。我国传统医学认为酒为百药之长，适量饮酒可以起到祛风散寒、活血行血的功效。此外，适量地饮酒还有利于缓解心理压力，预防心血管疾病。古代有诗云：“何以解忧，唯有杜康。”人们在伤心难过的时候，往往会借酒消愁，一醉方休。然而，“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，我们不能总是借助酒精的麻醉来欺骗自己，况且过量饮酒会对健康造成严重危害。因此，要摆脱痛苦，最好的方法是从心理方面进行调解，使自己变得坚强，保持乐观的心态，凡事想开一些，才会获得健康的生活。

饮酒成瘾危害巨大，那么饮酒成瘾的人该如何调适自己的心理，使自己从酒瘾中摆脱出来呢？

用正确的方法排解心中的郁闷。“借酒消愁”的做法虽然会起到一定的解除痛苦的作用，但其害处还是占主要的。饮酒不能被当作自我麻醉的方式，应该保持自己心理的健康，要乐观豁达地面对生活中的苦难，及时调整自己的心态，通过健康科学的方法来改变自己消极的心理，消除心中的郁结。

饮酒要提倡适度和文明。很多人在喝酒的时候，常常会相互激将，本持着“宁可伤身体，不能伤感情"的原则，不能喝也要勉强硬撑。或者有的主人太热情，认为把客人喝倒才算周到，其实这些观念都是不正确的。酒是助兴和交际的润滑剂，正所谓：“小酒怡情，大喝伤身。”饮酒达到渲染气氛的效果就好了，不能喝得太多，否则就会过犹不及。很多争吵、斗殴、车祸等事件大都是因为人们喝酒过度而引发的，因此，一定要讲究文明饮酒。

严重的酒精依赖者需要接受专门治疗。酒瘾的形成是日积月累的，而戒酒也不是一天两天的事，对酒精依赖比较严重的患者，如果强行让其戒酒，反而会对其造成更大的伤害。因此，酒精依赖患者最好到医院接受治疗，在医生的指导下进行科学戒酒，循序渐进，以免打乱患者的生理平衡。

总之，饮酒过度对人的健康会造成极大的损害，而且也会给社会带来严重的危害。由于醉酒而导致的车祸、犯罪、家庭暴力事件不计其数。所以，为了自己的健康，为了社会的安定，戒酒、少喝酒是非常必要的。

每天读点心理学

上一篇文章 : 暴饮暴食与心理有关——第二章4节

下一篇文章 : 人为什么会做梦——第三章1节

相关文章

最新推荐

热门文章