平时成绩好为什么考试反而容易失利呢?

在看一些体育节目的时候，我们经常会看到本来很有希望夺冠的运动员，在最后一轮角逐中却发挥失常败给对手。
在2004年雅典奥运会上，美国射击选手埃蒙斯最后一枪竟然打在了别人的靶上，将冠军送给了中国的贾占波。时隔四年后，在2008年北京奥运会射击男子50米步枪3x40决赛中，埃蒙斯的前9枪非常出色，除了第一枪打了 9.7环，第9枪打了 9.8环之外，7枪全部超过10环，其中多次打出10.5以上的出色成绩。最后一枪之前，埃蒙斯的领先优势已经超过了4环，只要不低于6环就稳拿金牌。但是命运似乎又和埃蒙斯开了个玩笑。最后一轮再次发生了奇迹，埃蒙斯居然只打出了 4.4环！邱健则打出了 10环，凭借这一枪，邱健获得金牌，埃蒙斯甚至只能获得第四。父母该扮演什么样的“角色”？社会角色。
埃蒙斯参加了两届奧运会，两次都进了决赛，两次都遇到了这种情况。难道埃蒙斯被诅咒了吗？为什么眼看是冠军的他，又一次在最后一环的关头发挥失常呢？这种现象在日常生活中也很常见，有些同学本来学习很好，可是却在正式考试的时候饮恨败北。
“实力雄厚”与“赛场失误”之间的唯一解释的只能是心理素质问题，主要是得失心过重和自信心不足而造成。有些人平时“战绩累累”，卓然出众，众星捧月，造成一种心理定势：只能成功不能失败，再加之考场的特殊性，老师、家人和朋友等方面的厚望，使得其患得患失的心理加剧，心理包楸过重，如此强烈的得失心理困扰住了自己，怎么能够发挥出应有的水平呢！还有的人是缺乏自信心，产生怯场心理，束缚了自己潜能的发挥。
某心理咨询机构接待了一位上“高六”的学生，也就是说，这个学生已经在高三进行第三次复读了。
这个学生连续两年参加高考，都因为在考场过度紧张而落榜。而按照平时的考试成绩，他是完全可以考进重点院校的，起码二本是没有问题的。第一次参加高考，考英语时，有一个阅读理解题他没看明白，一看时间，距离考试结束只有十分钟了，他一下子就慌了起来，心跳加快，呼吸急促，神情恍惚，双眼竟然模糊起来，什么都看不清楚了！结果本来是强项的科目却考的一塌糊涂，最后以5分之差落榜。
经过一年的刻苦复读，他又一次走进了考场，但是一考到英语的时候，他马上又感觉自己被笼罩在了一种无形的紧张气氛中，明明会答的题，甚至是平时熟悉的单词都变得陌生起来，等他走出考场才恍然大悟。结果，他又以4分之差落榜……
如今，他虽然又踏上了复读的苦旅，但是又担心等到真正考试的时候，会不会又一次栽在英语上。临近考试，他越发紧张焦虑，因此在父母的陪同下前来咨询。
除了学生在参加大型考试中经常会遇到这样的现象之外，向日葵，很多人由于压力过大等原因，到了关键的时候，也有这种发挥失常的现象发生，结果希望越大，失望也越大。
是什么原因造成这样的现象呢？这是“詹森效应”在发挥作用！

好心情离不开心理学